10 Aturan Dasar Kebahagiaan

Kebahagiaan yang mereka katakan, adalah keadaan pikiran.

Kekayaan besar, mansion, perahu megah dan mobil mewah tidak akan selalu membuat Anda bahagia, dan tidak akan hidup benar-benar tanpa pekerjaan. Bahkan, banyak dari rute yang disarankan untuk kebahagiaan yang kita makan oleh kekuatan yang akan memimpin kita untuk kuburan awal dan cocok depresi.

Aturan dasar kebahagiaan cukup sederhana, dan di sini adalah 10 mudah untuk mengikuti aturan yang Anda perlu belajar untuk menjadi bahagia.

1. Aktifkan Happiness Beralih Anda untuk 'On'

Kita semua lahir dengan saklar kebahagiaan. Ingat ketika Anda masih muda dan Anda akan ras pulang dari sekolah dengan hati yang penuh sukacita hanya karena sekolah libur?

Pikirkan kembali apa yang membuat Anda bahagia sebagai seorang anak dan Anda mungkin akan menemukan itu adalah kecil mini-pengalaman yang membuat ras hati Anda, bukan pengalaman menakjubkan besar kita mendambakan seiring bertambahnya usia.

Cari bahwa saklar kebahagiaan kecil dalam diri Anda dan tetap diaktifkan 'on' ke tingkat kebahagiaan Anda sendiri, selalu.

2. Memahami bahwa Kebahagiaan adalah Journey bukan Destination

Kita semua telah diberi sebuah buku ajaib; kitab kehidupan. Ia memiliki awal, tengah dan akhir.

Pastikan Anda fokus pada pemenuhan dan menikmati perjalanan cerita Anda. Hidup setiap halaman, dan menikmati setiap kata, hanya pastikan untuk hidup setiap hari seolah-olah itu adalah hari terakhir Anda.

3. Pelajari Cara Mengatasi Frustrasi

Ingatlah bahwa total kontrol dalam hidup bukanlah suatu pilihan dan kita semua merasa frustrasi untuk alasan yang berbeda tentang hal-hal yang berbeda. Aturan dasar dari kebahagiaan adalah untuk dapat meningkatkan toleransi frustrasi Anda dan ini berarti melepaskan berada dalam kendali. Terlalu banyak kontrol membunuh kebahagiaan dan feed frustrasi.

4. Tinggal di Moment dan Merangkul Present

Tidak ada gunanya dalam menunggu besok tiba, berharap hal itu akan membawa Anda lebih dari apa yang membuat Anda bahagia. Hari ini adalah semua yang Anda miliki, sekarang adalah semua yang Anda miliki dan Anda perlu menemukan cara untuk menjadi bahagia pada saat ini. Nikmati keluarga Anda, hidup impian Anda, biarkan imajinasi Anda melambung, apa pun karena ini adalah perjalanan Anda.

Jika Anda perbankan pada memenangkan lotre untuk membuat Anda bahagia, Anda mungkin di jalur yang salah untuk kebahagiaan.

5. Memahami Tujuan Hidup Anda itu

Bila Anda sinkron dengan tujuan Anda, Anda lebih mungkin untuk merasa puas dan bahagia. Jika Anda tidak tahu apa nilai-nilai Anda dan tujuan hidup yang sebenarnya, kemudian mengambil melihat baik-baik apa yang Anda perjuangkan serta apa benar-benar membuat hati Anda bernyanyi.

6. Tentukan Tujuan

Tujuan adalah esensi dari harapan, dan mereka menginspirasi Anda untuk keluar dari tempat tidur di pagi hari. Orang-orang bahagia memiliki tujuan pendek, jangka menengah dan jangka panjang bahwa mereka berjuang menuju, tetapi mereka tidak mengejar mereka pada risiko kesejahteraan mereka.

Pastikan Anda memiliki tujuan, tetapi menenun mereka ke dalam hidup Anda dengan cara yang seimbang.

7. Lihat Keajaiban sederhana Hal

Luangkan waktu setiap hari dan menikmati hal-hal sederhana dalam hidup. Banyak jutawan telah menemukan bahwa uang bukanlah segalanya dan mengejar kesenangan besar hidup bukan yang kecil adalah sia-sia dalam mengejar kebahagiaan karena Anda lebih mungkin hilang berlian berkilau kecil yang berserakan di jalan hidup Anda.

8. Beri, Beri, Beri

"Berilah dan kamu akan menerima," tapi bagaimana melupakan bit penerima dan hanya memberi, memberi dan memberi lagi? Pemberian diri sendiri, waktu atau persentase dari uang Anda kemungkinan besar akan membalas Anda dengan potongan besar kebahagiaan - itu adalah hukum universal.

9. Jangan Korbankan Keluarga untuk Prestasi

Bayangkan saja sejenak ... Anda tinggal di sebuah rumah besar, mungkin rumah impian Anda dengan mobil mewah di garasi dan uang di rekening bank untuk liburan bintang lima. Wow, Anda benar-benar membuatnya ... atau kau? Kekayaan besar hampir selalu berarti pengorbanan, dalam bentuk potongan besar waktu Anda. Anda mungkin harus membuang orang yang Anda cintai untuk terbaik kedua, mungkin Anda memiliki hubungan yang gagal di belakang Anda, mungkin Anda telah melewatkan masa kecil anak-anak Anda, atau terlalu sibuk untuk merayakan ulang tahun dan ingat peringatan. Pada akhir hari, itu ada gunanya memiliki ornamen mewah sepanjang hidup jika tidak ada seorang pun yang bermakna untuk berbagi dengan.

10. Jangan Biarkan Warna Past Masa Depan Anda

Masa lalu Anda sudah berakhir. Ini terjadi. Air telah terbang di bawah jembatan dan menghilang dari pandangan meninggalkan air tawar di belakangnya. Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengubah peristiwa yang telah terjadi sudah dan orang-orang bahagia mengetahui hal ini. Jangan buang waktu khawatir tentang masa lalu, bukan fokus pada apa yang dapat Anda mengubah atau capai sekarang.