8 Hal yang perlu diingat Ketika Anda Kewalahan

Jika Anda merasa kewalahan atau terjebak dengan lebih dari Anda dapat menangani, berikut adalah 8 hal yang perlu diingat untuk membantu Anda melalui itu.

1. Manusia selalu memiliki masalah yang sama

Anda tidak sendirian. Orang-orang telah berjuang dengan masalah yang sama selama bertahun-tahun. Setiap hari, jutaan orang menaklukkan perasaan luar biasa dan keluar bahagia dan hidup di sisi lain. Manusia yang dibangun untuk mengatasi dan berhasil. Kami tidak dibangun untuk gagal. Merasa kewalahan adalah bagian alami dari kehidupan, tetapi memikirkan perasaan yang berbahaya. Anda harus percaya bahwa Anda dapat mengatasi.

2. Ini hanya gangguan pikiran Anda, bukan rincian dari kehidupan nyata Anda

Pikiran kita adalah hal-hal yang kuat. Dalam buku itu, sebagai manusia, James Allen mengatakan:

"Saat ia berpikir, jadi dia adalah; saat ia terus berpikir, jadi dia tetap. "

Kami memiliki kekuatan untuk mengendalikan pikiran kita, dan sebagai hasilnya, mengontrol siapa kita. Ketika Anda merasa kewalahan, hidup Anda tidak berantakan-pengalaman anda berada. Luangkan waktu sebentar untuk menemukan dan membersihkan semua mencela diri sendiri, pikiran negatif. Ketika Anda melakukan ini, Anda akan menemukan diri Anda merasa segar dan menyegarkan dengan energi baru untuk menghadapi dunia. Jangan percaya itu? Cobalah.

3. Hal berubah cukup cepat ketika Anda mulai melakukan sesuatu

Mungkin Anda merasa kewalahan dengan proyek di tempat kerja dan tidak berpikir Anda memiliki energi atau waktu untuk menyelesaikannya. Anda mulai membiarkan diri Anda bermain setiap skenario negatif yang dihasilkan dari sebuah proyek gagal. Berhenti di situ! Duduk di sofa, pikiran-pikiran ini tidak akan membuat sesuatu yang lebih baik. Bahkan, biasanya membuat hal-hal buruk. Hal-hal tampaknya jatuh di tempat yang Anda chip jauh di proyek dan menyadari itu tidak seburuk yang Anda pikir.

4. Anda sudah merasa seperti ini sebelumnya

Pikirkan tentang terakhir kali Anda merasa kewalahan. Bagaimana Anda mengatasinya? Apakah itu benar-benar seburuk yang Anda pikirkan? Jika Anda tidak belajar dari pengalaman masa lalu, Anda akan menemukan diri Anda menderita masalah yang sama berulang-ulang. Orang-orang sukses adalah orang-orang yang memahami bahwa setiap pengalaman, baik atau buruk, sangat berharga. Pergi ke tempat pribadi dan memakan waktu selama Anda perlu mengingat masa sebelumnya dalam hidup Anda, Anda merasa seperti ini dan bagaimana Anda mengatasinya.

5. Masalah Anda tidak selalu seburuk yang Anda pikirkan

Cara terbaik untuk mengetahui seberapa baik Anda benar-benar memiliki itu adalah untuk mengambil istirahat dari kuatir akan hidupmu sendiri dan melakukan sesuatu yang baik untuk seseorang di tempat yang lebih buruk dari Anda. Pergi melakukan pelayanan di tempat penampungan tunawisma, panti asuhan, atau babak belur rumah perempuan, dll Membantu orang-orang yang lebih buruk daripada Anda menempatkan masalah Anda sendiri ke dalam perspektif dan membantu Anda merasa jauh lebih kewalahan.

6. Ketika rasanya seperti Anda tidak dapat melakukan apa-apa, itulah saat Anda perlu melakukan sesuatu

Seperti dikatakan dalam nomor 3, situasi Anda berubah dengan cepat ketika Anda mulai melakukan sesuatu. Mereka yang mengatasi perjuangan mereka dengan cepat adalah orang-orang yang tidak pernah menyerah, bahkan ketika mereka merasa bahwa semua hilang. Pada saat itu mungkin merasa seperti tidak ada yang dapat Anda lakukan, tapi itu adalah persis ketika Anda perlu melakukan sesuatu. Bagaimana Anda akan pernah tahu pasti tidak ada yang dapat Anda lakukan jika Anda tidak setidaknya mencoba? Paling tidak, Anda akan menemukan kepercayaan diri dalam mengetahui bahwa Anda melakukan segala sesuatu yang Anda bisa.

7. Bersyukurlah untuk apa yang harus Anda

Dalam dunia orang terobsesi dengan menempatkan diri mereka terbaik ke depan, sangat mudah untuk merasa seperti semua orang memiliki lebih dari yang Anda. STOP! Dapatkan pikiran itu dari kepala Anda dan mengingat apa yang harus Anda. Seringkali hal-hal yang Anda miliki sekarang adalah hal-hal yang Anda khawatir tentang memiliki di masa lalu. Jangan biarkan keinginan yang tak terpuaskan untuk lebih buta Anda dari melihat dan menghargai segala sesuatu yang Anda miliki sekarang. Anda memiliki lebih dari yang Anda tahu. Bersyukurlah.

8. Orang ingin Anda berhasil

Ingat ada orang-orang dalam kehidupan Anda yang ingin Anda berhasil. Hidup Anda menyentuh begitu banyak orang lain dan ada orang di luar sana rooting untuk Anda.