Kita semua bersalah karena menunda-nunda di beberapa titik atau lainnya; tidak ada orang asing untuk itu, kan? Beberapa dari kita mungkin cukup beruntung untuk mengidentifikasi dalam waktu dan masih melakukan sesuatu tentang hal itu. Sayangnya bagi orang lain, mencuri mimpi dan bahkan dapat menghancurkan kehidupan.
Alasan kami menunda-nunda bervariasi dari orang ke orang dan tidak selalu jelas. Kadang-kadang ketakutan tersembunyi yang kita tidak mau mengakui, atau bahkan bisa sesederhana tidak ingin melakukan sesuatu karena hal itu tidak memotivasi kami. Apapun alasannya mungkin, jika Anda tahu Anda suka menunda-nunda, berhati-hatilah: memiliki efek yang jauh lebih merusak daripada yang Anda sadari.
Berikut adalah delapan cara yang paling umum bahwa penundaan dapat menghancurkan hidup Anda:
1. Anda akan kehilangan waktu yang berharga
Berapa banyak waktu yang telah Anda sia-sia menunda-nunda? Hal ini tidak mudah untuk mengatakan, tapi saya yakin Anda bisa bayangkan. Hal terburuk tentang menunda-nunda adalah saat Anda menyadari bahwa Anda adalah dua, lima atau sepuluh tahun lebih tua dan tidak ada yang berubah. Di mana sepanjang waktu pergi?Ini adalah perasaan yang mengerikan karena Anda tidak bisa kembali tangan waktu, Anda hanya harus hidup dengan perasaan tak berdaya penyesalan. Tidak ada yang lebih buruk daripada merasa frustrasi sendiri, tahu situasi bisa saja sangat berbeda ... jika hanya Anda telah mengambil langkah pertama!Jangan lakukan itu untuk diri sendiri, Anda pantas apa yang Anda inginkan.
2. Anda akan meniup peluang
Berapa banyak kesempatan yang telah Anda sia-sia karena Anda tidak mengambil keuntungan dari mereka ketika mereka ada di sana? Ini adalah ketika Anda benar-benar ingin menendang diri sendiri.Apa yang tidak Anda sadari adalah bahwa kesempatan bisa saja mengubah hidup, tapi Anda tidak terjawab di atasnya. Kebanyakan kesempatan hanya datang sekitar sekali; Anda tidak pernah dijamin kesempatan kedua.Peluang cara dunia memberi Anda lebih banyak, bantulah diri Anda sendiri dan ambil mereka dengan kedua tangan!
3. Anda tidak akan dapat memenuhi tujuan
Penundaan tampaknya datang dengan kekuatan penuh ketika kita menghibur pikiran tujuan, menginginkan untuk mencapai atau mengubah sesuatu. Anda mungkin memiliki keinginan yang kuat untuk berubah, tetapi Anda hanya tidak bisa mengambil langkah pertama ke depan.Hal ini biasanya benar-benar membingungkan dan membingungkan; Anda mungkin menemukan diri Anda berpikir, "Mengapa begitu sulit untuk pergi untuk sesuatu yang saya ingin begitu buruk?" Hanya Anda yang bisa menjawabnya; Anda harus mengeksplorasi sedikit lebih dalam perlawanan.Kami menetapkan tujuan karena kita memiliki keinginan yang mendalam untuk memperbaiki hidup kita dalam beberapa cara. Jika Anda tidak melakukan ini karena dari penundaan, Anda menghancurkan kemungkinan untuk memperbaiki hidup Anda.Mengungkap akar penyebab di balik penundaan Anda jika itu mencegah Anda mencapai tujuan Anda, jika tidak, anda tidak akan pernah mencapai mereka.
4. Anda bisa merusak karir Anda
Cara Anda bekerja secara langsung mempengaruhi hasil Anda, berapa banyak yang Anda capai dan seberapa baik Anda lakukan.Mungkin penundaan mencegah Anda dari memenuhi tenggat waktu atau mencapai target bulanan Anda. Apa konsekuensi akan hal ini akhirnya memiliki karir Anda? Anda mungkin kehilangan promosi atau lebih buruk; Anda bahkan mungkin berisiko kehilangan pekerjaan Anda. Anda dapat mencoba untuk menyembunyikannya untuk sementara waktu, tetapi melakukan penundaan tidak diragukan jangka panjang yang bekerja hampir pasti akan merusak karir Anda.Jangan merusak kinerja Anda sendiri tidak perlu.
5. Anda akan menurunkan harga diri Anda
Ini adalah salah satu lingkaran setan Anda mungkin menemukan diri Anda masuk Kita cenderung untuk menunda-nunda kadang-kadang karena harga diri yang rendah, tetapi menunda-nunda tidak hanya memperkuat ini, membuatnya bahkan lebih rendah.Anda mulai meragukan dan mempertanyakan apa yang salah dengan Anda. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri mati-matian, "Mengapa saya tidak dapat lakukan saja?"Memiliki harga diri yang rendah menghancurkan kehidupan dalam banyak hal. Ketika kita memiliki harga diri yang rendah kita menahan diri, kita merasa kurang dari kita harus dan itu mengarah ke tindakan sabotase diri. Penundaan menggerogoti rasa percaya diri Anda, perlahan tapi pasti.Jika hal ini bergema dengan Anda, fokus pada membangun harga diri Anda, bukan berpegang pada ilusi bahwa Anda harus dapat melakukan sesuatu, karena hal ini membuat Anda memaksa diri sendiri ketika Anda tidak siap.
6. Anda akan membuat keputusan yang buruk
Ketika Anda menunda-nunda dan membuat keputusan dari sudut pandang ini, mereka hampir selalu akan menjadi keputusan yang buruk karena tempat Anda berasal dari. Bila Anda menunda-nunda, Anda membuat keputusan berdasarkan kriteria yang kemungkinan besar tidak akan berada di sana jika Anda tidak menunda-nunda, seperti tekanan untuk akhirnya membuat keputusan karena waktu hampir habis.Emosi sangat mempengaruhi keputusan yang kita buat dan penundaan mempengaruhi bagaimana kita merasa untuk tingkat besar.Pengambilan keputusan yang buruk memiliki dampak negatif besar pada kebahagiaan kita, hasil dan kehidupan.
7. Anda akan merusak reputasi Anda
Bila Anda selalu mengatakan Anda akan melakukan sesuatu dan Anda tidak, reputasi Anda pasti akan ternoda. Tak seorang pun ingin janji-janji kosong.Selain merusak reputasi Anda sendiri, Anda merusak harga diri Anda dan kepercayaan diri. Anda akan menemukan bahwa hal itu akan lebih mudah untuk menunda-nunda setiap waktu karena Anda tidak mengejutkan diri sendiri lagi. Orang-orang bisa berhenti tergantung pada Anda dan tahan kembali menawarkan kesempatan karena mereka bisa khawatir bahwa Anda hanya akan menunda-nunda dan mereka akan ditinggalkan untuk membersihkan kekacauan.Sebuah reputasi buruk memiliki beberapa, efek negatif yang mendasarinya.
8. Resiko kesehatan Anda
Penundaan ini terkait dengan stres dan kecemasan, dan ini pada gilirannya terkait dengan masalah kesehatan. Jika penundaan Anda menyebabkan perasaan depresi, dari waktu ke waktu depresi ini akan mulai mempengaruhi area lain kehidupan Anda.Jika Anda menunda-nunda terlalu banyak dengan sesuatu, itu kemungkinan besar akan mulai membuat Anda stres dan menyebabkan kecemasan, terutama ketika orang atau hal-hal lain yang terlibat. Studi menunjukkan kita lebih dan lebih bagaimana stres merusak dan kecemasan bagi kita, stres menjadi silent killer.Cara lain yang penundaan dapat mempengaruhi kesehatan Anda adalah ketika Anda terus-menerus menunda pemeriksaan, dan menunda janji atau hal-hal yang perlu Anda lakukan, seperti olahraga. Masalahnya hanya semakin buruk dan konsekuensi yang lebih mengerikan.Ingat bahwa penundaan adalah seperti sebuah kebiasaan, itu benar-benar sulit untuk menendang, tetapi bisa membuat atau menghancurkan Anda!
Sign up here with your email
Komentar yang menyertakan link aktif, iklan, atau titip link, akan dimasukan ke folder SPAM.
ConversionConversion EmoticonEmoticon